Confira abaixo o modo de preparo detalhado dessa vitamina deliciosa, que combina os benefícios do abacaxi com o whey protein de coco. Essa opção refrescante e saudável, repleta de vitamina C, enzimas digestivas e propriedades anti-inflamatórias do abacaxi, além de oferecer proteínas e outros nutrientes do whey protein de coco, é uma escolha nutritiva para uma refeição leve ou lanche energizante. Aproveite essa receita e confira como prepará-la!
Ingredientes Abacaxi com whey de coco
- 1 xícara de abacaxi em cubos
- 1 scoop de whey protein sabor coco
- 1 xícara de leite de sua preferência (pode ser leite de coco para intensificar o sabor de coco)
- Gelo a gosto (opcional)
- Adoçante a gosto (opcional)
Modo de preparo do Abacaxi com whey de coco
Primeiramente coloque o abacaxi, o whey protein e o leite em um liquidificador.
Em seguida bata até obter uma consistência homogênea.
Por fim se desejar, adicione gelo e adoçante a gosto e bata novamente.
Então despeje a vitamina em um copo e sirva imediatamente.
Os benefícios dessa vitamina
Antioxidante: O abacaxi é rico em vitamina C, um poderoso antioxidante que pode ajudar a neutralizar os radicais livres e proteger as células do organismo contra danos oxidativos.
Digestivo: O abacaxi contém enzimas digestivas, como a bromelina, que pode ajudar a melhorar a digestão e a absorção dos nutrientes, contribuindo para um sistema digestivo saudável.
Anti-inflamatório: A bromelina presente no abacaxi também possui propriedades anti-inflamatórias, podendo ajudar a reduzir a inflamação no corpo e aliviar sintomas de inflamações crônicas.
Nutritivo: A adição do whey protein de coco à vitamina aumenta o teor de proteínas, fornecendo aminoácidos essenciais para a recuperação muscular e a manutenção de uma alimentação equilibrada.
Energizante: Essa vitamina pode ser uma opção energizante para lanches ou refeições leves, fornecendo nutrientes importantes, como carboidratos, proteínas e vitaminas, para ajudar a manter os níveis de energia ao longo do dia.
Onde achar os ingredientes?
Os ingredientes para preparar a deliciosa vitamina de abacaxi com whey protein de coco podem ser facilmente encontrados em diversos locais. O abacaxi fresco pode ser encontrado em supermercados, feiras livres ou mercados de produtos naturais, assim como o whey protein de coco em lojas de suplementos, lojas de produtos naturais, farmácias e sites de vendas online. Além disso, outros ingredientes como água, gelo e adoçantes opcionais podem ser adquiridos em supermercados, mercearias ou lojas de conveniência. Certifique-se de escolher ingredientes frescos e de qualidade para garantir o melhor sabor e benefícios nutricionais em sua vitamina.
Em resumo
Você pode desfrutar dos benefícios do abacaxi e do whey protein com essa deliciosa vitamina de abacaxi com whey protein de coco. Ela é uma opção refrescante e nutritiva para lanches ou refeições leves, fácil de preparar com ingredientes disponíveis em supermercados, feiras livres, lojas de suplementos e farmácias. Essa vitamina pode ser uma escolha prática e conveniente para complementar sua ingestão de nutrientes e promover uma alimentação equilibrada e saudável.
Então, essa foi a nossa receita de vitamina de abacaxi com Whey protein de coco. Fácil, rápida e deliciosa! Esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras vitaminas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima.
