Descubra uma opção deliciosa e benéfica para apreciar uma bebida quente e reconfortante: o Chá de canela e frutas vermelhas. Essa combinação única traz uma explosão de sabores e uma série de benefícios para a sua saúde. Com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas, esse chá é uma escolha perfeita para aquecer o corpo e relaxar a mente. Prepare-se para desfrutar de uma experiência deliciosa e revitalizante, enquanto colhe os benefícios desses ingredientes naturais.
Ingredientes do chá de canela e frutas vermelhas
- 2 pauzinhos de canela
- 1 sachê de chá de frutas vermelhas
- 500 ml de água fervente
- 1 colher de sopa de mel (opcional)
Modo de preparo do chá de canela e frutas vermelhas
Primeiramente em uma panela, adicione a água fervente e os pauzinhos de canela.
Deixe a canela em infusão na água quente por cerca de 5 minutos.
Em seguida adicione o sachê de chá de frutas vermelhas na panela e deixe em infusão por mais 3 a 5 minutos.
Retire os pauzinhos de canela e o sachê de chá da panela.
Adoce o chá com mel, se desejar.
Logo após, despeje o chá em xícaras ou copos e sirva quente.
Por fim aproveite o delicioso chá de canela e frutas vermelhas, uma opção aromática e reconfortante.
Quais são os benefícios dessa receita?
- Antioxidantes: As frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, como antocianinas e vitamina C, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células contra danos.
- Propriedades anti-inflamatórias: A canela possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e promover a saúde geral.
- Aquecimento e reconfortante: Esse chá é uma ótima opção para os dias mais frios, pois a canela e as frutas vermelhas oferecem uma sensação de calor e conforto.
- Digestão saudável: A canela pode ajudar a melhorar a digestão, aliviar desconfortos digestivos e estimular o metabolismo.
- Hidratação: O chá de canela e frutas vermelhas é uma forma saborosa de se manter hidratado ao longo do dia.
- Relaxante: O aroma e o sabor desse chá podem ajudar a relaxar o corpo e a mente, proporcionando uma sensação de bem-estar.
Onde achar os ingredientes dessa receita?
- Canela em pau: Disponíveis em supermercados, na seção de temperos ou especiarias. Procure por pauzinhos de canela, geralmente vendidos em embalagens individuais ou em potes.
- Sachê de chá de frutas vermelhas: Pode ser encontrado em supermercados, na seção de chás ou produtos naturais. Procure por sachês de chá de frutas vermelhas, que são encontrados em várias marcas.
- Mel: Disponível em supermercados, na seção de açúcar e adoçantes. Escolha um mel de boa qualidade e preferencialmente orgânico, se disponível.
Por que essa receita é considerada Detox?
Consideramos essa receita como detox devido à seleção de ingredientes saudáveis e benéficos para o corpo. O chá de canela e frutas vermelhas possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, altamente apreciadas em uma alimentação voltada para a saúde. Além disso, a sua preparação simples e o fato de ser uma opção sem adição de açúcar tornam essa receita adequada para quem busca um estilo de vida fitness. Aproveite essa opção deliciosa e nutritiva para cuidar do seu bem-estar.
Em resumo essa receita é…?
Essa receita de chá de canela e frutas vermelhas é uma opção saudável e reconfortante. Os ingredientes, como a canela e as frutas vermelhas, oferecem benefícios antioxidantes e anti-inflamatórios. Além disso, o chá é uma opção hidratante e pode ajudar na digestão. Desfrute dessa bebida aromática e relaxante para cuidar da sua saúde e bem-estar.
Então, Aprendemos a fazer mais uma receita maravilhosa, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima.
