Chá de hibisco com maçã, um forte aliado para a sua saúde

Apresentamos, assim, o delicioso Chá de Hibisco com Maçã, uma combinação refrescante e saudável que une, de forma única, o sabor das flores de hibisco com a doçura natural da maçã. Essa bebida revitalizante é repleta de benefícios para o bem-estar. Prepare facilmente em casa e desfrute, sem dúvida, de uma pausa revigorante em sua rotina. Explore essa receita única e experimente, portanto, todos os sabores e benefícios que ela proporciona para o corpo e a mente. Vamos, assim, mergulhar nesse universo de saúde e sabor juntos!

Ingredientes do chá de hibisco com maçã

• 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
• 1 maçã cortada em rodelas finas
• 500 ml de água
• Suco de 1/2 limão (opcional)
• Adoçante a gosto (opcional)

Modo de preparo do chá de hibisco com maçã

Primeiramente em uma panela, ferva a água

Em seguida adicione as flores de hibisco e as rodelas de maçã à água fervente

Logo após deixe a mistura em infusão por aproximadamente 5 minutos

Se desejar, adicione o suco de limão e adoçante a gosto para realçar o sabor

Coe o chá em uma xícara e está pronto para ser saboreado

Quais são os benefícios dessa receita?

Poder antioxidante: O hibisco e a maçã são ricos em antioxidantes, que combatem os radicais livres e protegem as células.

Ajuda na digestão: A combinação de hibisco e maçã pode auxiliar na digestão e aliviar desconfortos estomacais.

Efeito diurético: O chá de hibisco pode ajudar a eliminar o excesso de líquidos do organismo, reduzindo a retenção de água.

Controle da pressão arterial: Estudos indicam que o hibisco pode contribuir para o controle da pressão arterial.

Redução do colesterol: Alguns estudos sugerem que o consumo de hibisco pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL.

Suporte ao sistema imunológico: Os antioxidantes presentes no chá de hibisco podem fortalecer o sistema imunológico.

Fonte de vitamina C: A maçã é uma boa fonte de vitamina C, importante para a saúde do sistema imunológico.

Baixo teor calórico: O chá de hibisco com maçã é uma opção de bebida saudável e com baixo teor calórico.

Hidratação: O chá é uma ótima opção para manter-se hidratado, principalmente quando consumido sem açúcar.

Sabor refrescante: Além dos benefícios, essa combinação de sabores proporciona uma experiência refrescante e agradável.

Onde achar os ingredientes dessa receita?

Você pode encontrar os ingredientes para o Chá de Hibisco com Maçã em diferentes locais.

Hibisco desidratado: Em lojas de produtos naturais ou seções de chás em supermercados

Maçãs frescas: Disponíveis em mercados, feiras ou hortifrútis.

Água: Disponível em casa ou em qualquer lugar com acesso à água potável.

Açúcar ou adoçante (opcional): Geralmente disponíveis em supermercados e lojas de conveniência.

Verifique a qualidade dos ingredientes e aproveite para preparar essa deliciosa receita em casa!

Por que essa receita é considerada fitness?

Essa receita é considerada fitness devido à combinação de ingredientes saudáveis, como o hibisco e a maçã, que são conhecidos por seus benefícios nutricionais. Além disso, o preparo do chá sem adição de açúcar ou adoçante contribui para uma opção mais saudável e adequada para uma dieta equilibrada. Ao incorporar o Chá de Hibisco com Maçã à sua rotina, você poderá desfrutar de uma bebida refrescante e nutritiva, complementando um estilo de vida mais saudável.

Em resumo essa receita é…?

o Chá de Hibisco com Maçã é uma opção refrescante e saudável, que harmoniza os benefícios do hibisco e da maçã em uma deliciosa bebida. Essa infusão oferece vantagens para o corpo e a mente. O hibisco possui propriedades antioxidantes e diuréticas, que auxiliam na eliminação de toxinas e redução da retenção de líquidos. Além disso, a maçã é rica em fibras e vitaminas, contribuindo para a digestão e o sistema imunológico. Ao unir esses ingredientes, o Chá de Hibisco com Maçã se torna uma escolha nutritiva e funcional, ideal para incluir em uma alimentação equilibrada. Ademais, essa bebida pode ser apreciada quente ou gelada, adaptando-se perfeitamente a diferentes momentos do dia.

Então, Aprendemos a fazer o Chá de hibisco com maçã, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima