Descubra uma opção de refeição saudável e saborosa com a Marmita Fitness de Frango Empanado com Arroz Multigrãos e Legumes Salteados. Essa combinação equilibrada de ingredientes traz uma explosão de sabores e, além disso, fornece nutrientes essenciais para uma alimentação equilibrada. Com a crocância irresistível do frango empanado, a variedade de grãos presente no arroz multigrãos e a frescura dos legumes salteados, essa marmita é perfeita para quem busca uma opção deliciosa e nutritiva. Prepare-se para desfrutar de uma refeição completa que, além de tudo, une sabor e saúde em cada garfada.
Primeiramente cozinhe o arroz multigrãos conforme as instruções da embalagem e reserve.
Em uma tigela, tempere os filés de frango com sal e pimenta.
Passe os filés de frango na farinha de trigo, mergulhe no ovo batido e, em seguida, passe novamente na farinha.
Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio e frite os filés de frango empanados até ficarem dourados e cozidos por completo. Retire da frigideira e reserve.
Logo após, na mesma frigideira, adicione um pouco mais de azeite de oliva, se necessário, e refogue a vagem, a cenoura, as ervilhas e o milho até ficarem levemente macios.
Em seguida adicione os pimentões coloridos e continue refogando por mais alguns minutos.
Tempere os legumes com sal e pimenta, ajustando de acordo com o seu gosto pessoal.
Por fim sirva os filés de frango empanados acompanhados do arroz multigrãos e dos legumes salteados.
Essa receita é considerada fitness devido à sua composição de ingredientes saudáveis e nutritivos. Além disso, a combinação equilibrada de frango empanado, arroz multigrãos e legumes salteados fornece os nutrientes necessários para uma alimentação saudável. Essa combinação não apenas oferece benefícios nutricionais, mas também auxilia na manutenção de um estilo de vida fitness.
Essa receita é uma opção fitness e saudável que combina, de forma equilibrada, frango empanado com arroz multigrãos e legumes salteados. Além de ser uma combinação deliciosa, ela fornece os nutrientes essenciais para uma alimentação saudável. É especialmente adequada para aqueles que buscam um estilo de vida fitness, já que oferece benefícios nutricionais importantes para a manutenção da saúde.
Então, Aprendemos a fazer mais uma receita maravilhosa, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima.
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