peito de frango assado com batata-doce e abobrinha grelhadas- receitas fitness
Prepare-se para saborear uma combinação deliciosa e saudável com o peito de frango assado com batata-doce e abobrinha grelhadas. Essa receita é perfeita para aqueles que buscam uma refeição nutritiva e equilibrada. Com a combinação de sabores e texturas, você terá uma experiência gastronômica única, enquanto desfruta dos benefícios para a saúde que esses ingredientes proporcionam. Então, prepare-se para se deliciar com essa opção fitness repleta de sabor e nutrientes!
Primeiramente pré-aqueça o forno a 200°C.
Descasque as batatas-doces e corte-as em cubos médios.
Em seguida corte as abobrinhas em rodelas de espessura média.
Tempere os peitos de frango com sal, pimenta do reino e os temperos opcionais de sua preferência.
Em uma assadeira, coloque os peitos de frango temperados no centro.
Ao redor do frango, distribua os cubos de batata-doce e as rodelas de abobrinha.
Em seguida regue tudo com um fio de azeite de oliva e tempere com sal, pimenta do reino e temperos adicionais.
Logo após leve a assadeira ao forno pré-aquecido e asse por cerca de 25-30 minutos, ou até que o frango esteja cozido e as batatas-doces estejam macias.
Enquanto isso, aqueça uma grelha em fogo médio.
Quando o frango estiver pronto, retire-o do forno e reserve.
Grelhe as rodelas de abobrinha por alguns minutos de cada lado, até ficarem levemente douradas.
Por fim sirva o peito de frango assado com as batatas-doces e abobrinhas grelhadas como acompanhamento. Aprecie enquanto ainda estiver quente.
Utilização de peito de frango, uma fonte de proteína magra e com baixo teor de gordura.
Incorporação de batata-doce, que é um carboidrato complexo, fornecendo energia de forma gradual.
Inclusão de abobrinha, um vegetal rico em fibras e nutrientes essenciais.
Preparo com azeite de oliva, uma opção saudável de gordura.
Equilíbrio nutricional e baixo teor de gordura saturada, adequado para uma alimentação saudável e balanceada.
Essa receita é considerada fitness por combinar ingredientes saudáveis, como peito de frango, batata-doce e abobrinha, proporcionando uma opção equilibrada e nutritiva. Ao escolher essa receita, você estará optando por uma refeição que promove uma alimentação saudável e contribui para o bem-estar físico.
Então, Aprendemos a fazer mais uma receita maravilhosa, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima receita.
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