Explore os benefícios do suco detox de cereja com maçã verde, uma bebida que combina o frescor da fruta com os poderosos antioxidantes das cerejas. Esta receita não apenas refresca, mas também nutre o corpo com vitaminas essenciais e promove a eliminação de toxinas de forma natural. Ideal para quem busca uma opção saudável e saborosa para incluir na rotina diária.
Ingredientes do suco detox de cereja com maçã verde
- 1 xícara de cerejas frescas, sem caroço
- 1 maçã verde, descascada e cortada em pedaços
- 1/2 pepino médio, descascado e cortado em pedaços
- Suco de 1 limão
- 1-2 colheres de sopa de mel (opcional, para adoçar)
- 2 xícaras de água gelada
- Gelo a gosto
Modo de preparo do suco detox de cereja com maçã verde
Primeiramente lave bem as cerejas, retire os caroços. Descasque a maçã verde e corte em pedaços. Descasque o pepino e corte também em pedaços.
Em seguida, em um liquidificador, coloque as cerejas, a maçã verde, o pepino, o suco de limão, e o mel (se estiver usando). Adicione a água gelada.
Logo após bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea e suave.
Por último sirva o suco detox em copos altos, com gelo, se desejar.
Por fim consuma imediatamente para aproveitar todos os benefícios dos ingredientes frescos.
Quais são os benefícios dessa receita?
- Rico em Antioxidantes: Cerejas e maçã verde são ricas em antioxidantes, combatendo o estresse oxidativo.
- Hidratação e Refrescância: Composta principalmente de água e ingredientes frescos, ajuda na hidratação.
- Desintoxicação Natural: O pepino auxilia na eliminação de toxinas do corpo.
- Melhora na Digestão: O suco contém fibras que favorecem o bom funcionamento intestinal.
- Estímulo ao Sistema Imunológico: O limão fornece vitamina C, essencial para fortalecer a imunidade.
Por que essa receita é considerada Fitness?
Essa receita é considerada fitness devido à sua composição rica em ingredientes naturais e saudáveis, como cerejas, maçã verde, pepino e limão, que são conhecidos por suas propriedades nutritivas e benéficas para a saúde. Além disso, é uma opção leve e refrescante, ideal para quem busca uma dieta equilibrada e com baixo teor calórico. O suco não contém adição de açúcar refinado (quando omitido o mel), sendo uma escolha favorável para aqueles que buscam manter ou melhorar a forma física.
Onde achar os ingredientes dessa receita?
- Cerejas frescas: Geralmente disponíveis em supermercados ou feiras de alimentos frescos.
- Maçã verde: Encontrada na seção de frutas de supermercados ou mercados especializados.
- Pepino: Disponível na seção de vegetais de supermercados, feiras ou mercados locais.
- Limão: Vendido na seção de frutas cítricas de supermercados ou feiras.
- Mel: Disponível na seção de adoçantes ou produtos naturais de supermercados.
- Água gelada e gelo: Disponíveis em qualquer mercado ou diretamente da torneira, previamente filtrada
Em resumo essa receita é…?
Em resumo, essa receita é uma opção saudável e refrescante, ideal para quem busca uma bebida nutritiva e com benefícios desintoxicantes. Com ingredientes como cerejas, maçã verde, pepino e limão, proporciona antioxidantes, vitaminas e hidratação, sendo uma escolha leve e equilibrada para complementar uma dieta fitness ou simplesmente promover bem-estar.
Então, Aprendemos a fazer mais uma receita maravilhosa, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima receita.
