Prepare-se para experimentar uma opção saudável e revigorante! O Suco detox de limão, gengibre e couve combina ingredientes poderosos, repletos de nutrientes e propriedades benéficas para o seu corpo. Além disso, com uma combinação cuidadosa de sabores e uma dose de frescor natural, essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada. Descubra agora mesmo como essa bebida nutritiva pode fazer maravilhas pela sua saúde e bem-estar. Vamos, então, mergulhar de cabeça nessa jornada deliciosa, repleta de sabor, vitalidade e benefícios para o corpo e a mente?
Ingredientes do suco detox de limão, gengibre e couve
- 2 limões
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 2 folhas de couve
- Água (opcional)
Modo de preparo do suco detox de limão, gengibre e couve
Primeiramente esprema o suco dos dois limões
Em seguida descasque e rale o gengibre.
Logo após lave as folhas de couve e remova os talos.
Coloque o suco de limão, o gengibre ralado e as folhas de couve no liquidificador.
Adicione um pouco de água, se desejar um suco mais diluído.
Em seguida bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
Se preferir, coe o suco para remover as fibras da couve.
Por fim sirva o suco de limão, gengibre e couve imediatamente e aproveite!
Quais são os benefícios dessa receita?
- Limão:
- Rica fonte de vitamina C, que fortalece o sistema imunológico.
- Auxilia na digestão e estimula a produção de enzimas digestivas.
- Possui propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres.
- Gengibre:
- Contribui para o alívio de náuseas e indigestão.
- Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.
- Estimula a circulação sanguínea e pode ajudar a reduzir dores musculares.
- Couve:
- Excelente fonte de vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro.
- Rica em fibras, auxiliando na saúde intestinal.
- Possui propriedades desintoxicantes e antioxidantes.
Onde achar os ingredientes dessa receita?
- Limão: disponível em supermercados, feiras ou mercearias.
- Gengibre: geralmente encontrado em supermercados, lojas de produtos naturais ou mercados especializados em especiarias.
- Couve: facilmente encontrada em supermercados, feiras ou hortifrútis.
Por que essa receita é considerada Fitness?
Prepare-se para experimentar uma opção saudável e revigorante! O Suco detox de limão, gengibre e couve combina ingredientes poderosos, repletos de nutrientes e propriedades benéficas para o seu corpo. Além disso, com uma combinação cuidadosa de sabores e uma dose de frescor natural, essa receita é perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada. Descubra agora mesmo como essa bebida nutritiva pode fazer maravilhas pela sua saúde e bem-estar. Vamos, então, mergulhar de cabeça nessa jornada deliciosa, repleta de sabor, vitalidade e benefícios para o corpo e a mente?
Em resumo essa receita é…?
Essa receita é uma opção saudável e refrescante, perfeita para quem busca uma alimentação fitness. O suco de limão, gengibre e couve combina ingredientes ricos em nutrientes e propriedades benéficas para a saúde. Além disso, os ingredientes são facilmente encontrados em supermercados e lojas especializadas. Desfrute dessa receita e aproveite todos os benefícios para uma dieta equilibrada e saudável.
Então, Aprendemos a fazer mais uma receita maravilhosa, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima receita.
