Se você está procurando uma opção saudável e refrescante para incluir em sua dieta, o suco detox de maçã com salsão e pepino é uma excelente escolha! Essa receita é fácil de preparar e conta com ingredientes ricos em nutrientes e propriedades desintoxicantes, ideais para ajudar a limpar o organismo e promover o bem-estar. Além disso, esse suco é muito saboroso e pode ser consumido a qualquer hora do dia. Confira abaixo o passo a passo completo para preparar essa deliciosa bebida!
Ingredientes do suco detox de maçã com salsão e pepino
- 1 maçã verde
- 2 talos de salsão
- 1/2 pepino
- 1 pedaço de gengibre (cerca de 1 cm)
- 1 limão espremido
- 200 ml de água
Modo de preparo do suco detox de maçã com salsão e pepino
Primeiramente lave bem todos os ingredientes.
Logo depois descasque a maçã, se preferir, e corte em pedaços pequenos.
Em seguida corte o salsão e o pepino em pedaços também.
Adicione todos os ingredientes no liquidificador
Por fim bata tudo por cerca de 2 minutos, ou até que fique homogêneo
Por último sirva imediatamente e aproveite todos os benefícios desse delicioso suco detox!
Dica: Se preferir uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de água. Se preferir mais concentrado, coloque menos água.
Quais os benefícios dessa receita?
Esse suco detox de maçã com salsão e pepino é uma excelente opção para ajudar a desintoxicar o organismo e trazer muitos benefícios para a saúde. A maçã é rica em fibras e antioxidantes, ajudando a melhorar a digestão e proteger as células do corpo contra danos causados pelos radicais livres. O salsão, por sua vez, tem propriedades diuréticas e anti-inflamatórias, que ajudam a reduzir o inchaço e inflamações no corpo. O pepino é outro ingrediente que auxilia na eliminação de toxinas do corpo, além de ser rico em vitaminas e minerais. Já o gengibre e o limão possuem propriedades anti-inflamatórias, digestivas e imunológicas, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Onde achar os ingredientes?
Para preparar esse suco detox delicioso, você pode encontrar os ingredientes facilmente em supermercados, feiras livres ou lojas de produtos naturais. Certifique-se de escolher maçãs verdes frescas, salsão e pepinos orgânicos para garantir um sabor ainda mais intenso e nutrientes de qualidade. O gengibre também pode ser encontrado em qualquer mercado e o limão pode ser comprado em qualquer frutaria.
Em resumo
Essa receita de suco detox de maçã com salsão e pepino é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e refrescante. Combinando ingredientes ricos em nutrientes, ela pode ajudar a reduzir a inflamação, melhorar a digestão, controlar a pressão arterial e oferecer outros benefícios para a saúde. Além disso, é fácil de preparar e pode ser uma excelente opção para complementar uma dieta equilibrada.
Essa foi a receita do melhor suco detox de maçã com salsão e pepino e fácil, conheça receitas muito saudáveis e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima.
