Aprenda a fazer o Suco detox de morango, kiwi e couve.

Aprenda a fazer o Suco detox de morango, kiwi e couve, uma deliciosa opção para promover a saúde e o bem-estar. Com uma combinação perfeita de sabores e nutrientes, esse suco é uma excelente escolha para revitalizar o corpo e nutrir-se de forma saudável. Além disso, a praticidade dessa receita permite que você desfrute dos benefícios desses ingredientes poderosos de maneira rápida e fácil. Prepare-se para experimentar uma explosão de sabores e uma dose extra de vitalidade em cada gole desse suco refrescante e nutritivo.

Ingredientes do Suco detox de morango, kiwi e couve

• 1 xícara de morangos frescos;
• 2 kiwis descascados e picados;
• 2 folhas grandes de couve;
• 1/2 copo de água gelada;
• Gelo a gosto (opcional).

Modo de preparo do Suco detox de morango, kiwi e couve

• Primeiramente em um liquidificador, adicione os morangos, os kiwis e as folhas de couve.
• Em seguida acrescente a água gelada e bata tudo em alta velocidade até obter uma mistura homogênea.
• Se preferir, Logo após adicione gelo para deixar o suco ainda mais refrescante.
• Por fim despeje o suco em copos e sirva imediatamente.

Quais são os benefícios dessa receita?

• Morangos: ricos em vitamina C, antioxidantes e fibras, auxiliam na saúde cardiovascular e fortalecem o sistema imunológico.
• Kiwis: fontes de vitamina C, vitamina K, magnésio e fibras, contribuem para a saúde digestiva, fortalecem o sistema imunológico e promovem a saúde óssea.
• Couve: uma folha verde nutritiva, rica em vitaminas A, C e K, além de minerais como cálcio e ferro, fortalece o sistema imunológico e contribui para a saúde óssea.
• Suco de frutas e vegetais: essa combinação oferece uma variedade de vitaminas, minerais e antioxidantes, promovendo a hidratação, desintoxicação e nutrição do organismo.
• Baixo teor calórico: o suco é uma opção saudável e de baixa caloria, ideal para auxiliar na perda de peso e manter uma alimentação equilibrada.

Onde achar os ingredientes dessa receita?

• Supermercados: procure na seção de hortifrúti por morangos frescos, kiwis e couve.
• Feiras livres: esses ingredientes costumam estar disponíveis em bancas de frutas e verduras.
• Lojas de produtos naturais: esses estabelecimentos oferecem opções orgânicas e de qualidade para os ingredientes do suco.
• Mercados online: plataformas de compras pela internet também podem ser uma opção conveniente para adquirir os ingredientes necessários.

Por que essa receita é considerada fitness?

Essa receita é considerada fitness devido aos seus ingredientes saudáveis e nutritivos, como morangos, kiwis e couve. Essas frutas e vegetais são conhecidos por suas propriedades benéficas para a saúde, sendo ricos em vitaminas, antioxidantes e fibras. Além disso, o suco resultante é de baixo teor calórico, o que o torna uma opção adequada para quem busca manter uma alimentação equilibrada e saudável. Ao incluir essa receita em sua rotina, você estará promovendo um estilo de vida fitness, focado no bem-estar e na nutrição do corpo.

Em resumo essa receita é…?

Essa receita é uma opção fitness e saudável, preparada com morangos, kiwis e couve. Esses ingredientes nutritivos e ricos em vitaminas e antioxidantes contribuem para uma alimentação equilibrada e promovem o bem-estar. Além disso, o suco é de baixo teor calórico, sendo adequado para aqueles que buscam manter uma dieta saudável. Ao incorporar essa receita em sua rotina, você estará adotando uma escolha saudável e fitness, cuidando do seu corpo e nutrindo-se de forma deliciosa.

Então, Aprendemos a fazer mais uma receita maravilhosa, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima.