O chá de canela com cravo é uma bebida reconfortante e cheia de benefícios para a saúde. Com a combinação dessas especiarias aromáticas e saborosas, você pode desfrutar de uma experiência única, enquanto aproveita as propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e digestivas que elas oferecem. Além disso, o chá de canela com cravo é uma opção perfeita para aquecer o corpo e desfrutar de momentos de relaxamento.
Ingredientes do chá de canela com cravo
- 2 paus de canela
- 4 cravos-da-índia
- 4 xícaras de água
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Modo de preparo do chá de canela com cravo
Primeiramente em uma panela, adicione a água, os paus de canela e os cravos-da-índia.
Em seguida leve a panela ao fogo médio-alto e deixe a mistura ferver.
Assim que começar a ferver, reduza o fogo para médio-baixo e deixe a mistura cozinhando por cerca de 10 minutos, para que os sabores se infundam.
Após esse tempo, desligue o fogo e deixe o chá repousar por mais 5 minutos.
Coe o chá para retirar os paus de canela e os cravos-da-índia.
Se desejar, adoce o chá com um adoçante natural de sua escolha
Por fim sirva quente e desfrute do chá de canela e cravo aromático e reconfortante.
Quais são os benefícios dessa receita?
- Propriedades antioxidantes: Tanto a canela quanto o cravo são ricos em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no organismo.
- Ação anti-inflamatória: O cravo-da-índia possui propriedades anti-inflamatórias, podendo auxiliar na redução de inflamações e desconfortos.
- Estimula a digestão: A combinação de canela e cravo pode ajudar a estimular a digestão e aliviar sintomas como indigestão e gases.
- Efeito termogênico: Essas especiarias possuem um efeito termogênico, o que significa que podem ajudar a acelerar o metabolismo e auxiliar na perda de peso.
- Melhora a saúde bucal: O cravo-da-índia tem propriedades antissépticas e analgésicas, podendo contribuir para melhorar a saúde bucal e aliviar dores de dente.
- Aroma e sabor agradáveis: O chá de canela e cravo é uma bebida aromática e saborosa que proporciona prazer ao ser consumida, além de trazer benefícios para a saúde.
Onde achar os ingredientes dessa receita?
- Canela: está disponível em supermercados, mercearias ou lojas de produtos naturais. Procure na seção de especiarias ou temperos.
- Cravos-da-índia: Os cravos-da-índia também estão disponíveis em supermercados, mercearias ou lojas de produtos naturais. Geralmente estão localizados na seção de especiarias ou temperos.
Por que essa receita é considerada fitness?
Essa receita é considerada fitness porque os ingredientes utilizados proporcionam benefícios para a saúde. O chá de canela e cravo é uma opção que combina propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e estimulantes da digestão. Além disso, é uma bebida que pode contribuir para o metabolismo e auxiliar na perda de peso. Ao incluir essa receita em sua rotina, você estará fazendo uma escolha saudável e equilibrada, alinhada com um estilo de vida fitness.
Em resumo essa receita é…?
Essa receita é uma opção saudável e saborosa de chá, combinando os benefícios da canela e do cravo. Essas especiarias trazem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e estimulantes da digestão. Desfrute dessa bebida aromática e aproveite os benefícios que ela proporciona para o seu bem-estar.
Então, Aprendemos a fazer mais uma receita maravilhosa, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima.
