O chá detox de canela e louro é uma opção refrescante e nutritiva para incorporar à sua rotina. Com a combinação dessas especiarias, você pode desfrutar de uma bebida revitalizante e ao mesmo tempo aproveitar os benefícios que elas oferecem. Além disso, o chá detox de canela e louro é uma alternativa saudável para auxiliar na desintoxicação do corpo e promover uma sensação de bem-estar. Descubra como preparar essa deliciosa bebida e experimente seus efeitos positivos.
Ingredientes do chá detox de canela e louro
- 2 paus de canela
- 2 folhas de louro
- 500 ml de água
- Adoçante a gosto (mel, açúcar mascavo, adoçante natural, etc.)
Modo de preparo do chá detox de canela e louro
Primeiramente em uma panela, adicione a água e leve ao fogo médio
Quando a água começar a ferver, acrescente os paus de canela e as folhas de louro.
Em seguida reduza o fogo e deixe o chá em infusão por cerca de 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais alguns minutos.
Logo após coe o chá para remover os paus de canela e as folhas de louro.
Adicione adoçante a gosto, como mel, açúcar mascavo, adoçante natural, etc., e misture bem
Por fim sirva o chá de canela e louro quente.
Aproveite essa deliciosa e aromática bebida!
Quais são os benefícios dessa receita?
- Propriedades antioxidantes: A canela e o louro são ricos em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e proteger o corpo contra danos oxidativos.
- Ação anti-inflamatória: Ambas as especiarias possuem propriedades anti-inflamatórias, contribuindo para a redução da inflamação no organismo.
- Estimula a digestão: O chá de canela e louro pode auxiliar na estimulação da digestão, melhorando o processo digestivo e aliviando desconfortos estomacais.
- Efeito termogênico: A canela e o louro possuem efeito termogênico, podendo ajudar a acelerar o metabolismo e promover a queima de gordura.
- Possíveis propriedades antimicrobianas: Estudos sugerem que tanto a canela quanto o louro possuem propriedades antimicrobianas, podendo ajudar a combater bactérias e fungos prejudiciais.
Onde achar os ingredientes dessa receita?
- Canela em pau: Canela em pau pode ser encontrado em supermercados, mercearias ou lojas de produtos naturais. Procure na seção de especiarias ou temperos.
- Folhas de louro: As folhas de louro também estão disponíveis em supermercados, mercearias ou lojas de produtos naturais. Geralmente estão localizadas na seção de especiarias ou temperos.
Por que essa receita é considerada fitness?
Essa receita é considerada fitness devido aos benefícios para a saúde proporcionados pelos ingredientes utilizados, como a canela e o louro, que possuem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e estimulantes da digestão. Além disso, o chá de canela e louro é uma opção saudável e natural, sem adição de açúcar, o que o torna adequado para pessoas que buscam uma alimentação mais equilibrada e nutritiva. A combinação desses ingredientes torna o chá uma escolha fitness, contribuindo para o bem-estar e a qualidade de vida.
Em resumo essa receita é…?
Essa receita é uma opção saudável e saborosa de chá, combinando os benefícios da canela e do louro. Essas especiarias trazem propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e estimulantes da digestão. Desfrute dessa bebida aromática e aproveite os benefícios que ela proporciona para o seu bem-estar.
Então, Aprendemos a fazer mais uma receita maravilhosa, esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras receitas e não deixe de seguir nosso canal no youtube e nosso Instagram. Até a próxima.
