Essa salada de frutas com mel é uma combinação perfeita de sabores e texturas. Com a doçura da manga, abacaxi, maçã e banana, contrastando com o sabor ácido do kiwi e limão, você terá uma explosão de sabores em cada mordida. Além disso, o mel adiciona um toque extra de doçura natural e benefícios para a saúde. Com folhas de hortelã frescas adicionadas a essa mistura, você terá uma experiência refrescante e saudável. Essa salada é fácil de preparar e ideal para um almoço rápido ou como acompanhamento de um jantar. Com tantos ingredientes frescos e nutritivos, essa salada é uma opção saudável e deliciosa para qualquer ocasião.
Ingredientes da salada de Frutas e Mel
Manga
Abacaxi
Maçã
Banana
Kiwi
1/2 limão colher de sopa de mel
Folhas de hortelã (opcional)
Modo de preparo da salada de Frutas e Mel
Primeiramente corte a manga, o abacaxi, a maçã e a banana em pedaços pequenos e coloque-os em uma tigela.
Em seguida descasque e pique o kiwi e adicione à tigela.
Para dar um toque cítrico esprema o suco de meio limão sobre as frutas e adicione uma colher de sopa de mel.
Misture bem todos os ingredientes
Se quiser um sabor ainda mais fresco , adicione folhas de hortelã picadas.
Para finalizar, sirva imediatamente ou deixe esfriar na geladeira por cerca de uma hora antes de servir, Com essa receita, você terá uma sobremesa saudável e refrescante para qualquer ocasião.
Em resumo sobre a salada de Frutas e Mel
Em resumo, essa salada de frutas com mel é uma opção saudável e refrescante, que combina uma variedade de frutas ricas em nutrientes essenciais. A manga, abacaxi, maçã, banana e kiwi são ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorar a digestão, manter a saúde ocular, da pele e do coração, além de proteger contra doenças crônicas. O mel acalma a garganta e melhora a digestão, enquanto a hortelã fornece um aroma fresco e agradável e ajuda na digestão.
Então, essa foi a receita de uma das saladas mais procuradas no verão, esperamos que você tenha gostado e queira conhecer mais receitas deliciosas
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Até a próxima!
