Vitamina de Manga e Maracujá, essa receita é uma deliciosa bebida refrescante de manga e maracujá com leite de coco. É fácil de fazer e requer apenas alguns ingredientes simples, como manga madura, maracujá, leite de coco e água. Com um toque de gelo e adoçante opcional, essa bebida é perfeita para desfrutar em dias quentes de verão ou como uma sobremesa refrescante após uma refeição. Além disso o sabor tropical da manga e do maracujá combinado com o leite de coco cremoso torna esta bebida uma escolha perfeita para uma tarde relaxante.
Ingredientes da Vitamina de Manga e Maracujá
1 manga madura
1 maracujá
1/2 xícara de leite de coco
1/2 xícara de água
Gelo a gosto
Mel ou adoçante (opcional)
Modo de Preparo da Vitamina de Manga e Maracujá
Em primeiro lugar descasque a manga e corte em pedaços pequenos.
Logo depois corte o maracujá ao meio e retire a polpa com uma colher.
Em seguida adicione a manga, a polpa do maracujá, o leite de coco e a água em um liquidificador.
Adicione gelo a gosto e bata até que a mistura fique homogênea.
Se quiser, adicione mel ou adoçante para adoçar.
Sirva imediatamente.
Benefícios
Primeiramente a receita da vitamina de manga com maracujá contém ingredientes saudáveis como manga, maracujá e leite de coco, que podem fornecer vários benefícios à saúde. A manga é rica em vitaminas A e C, antioxidantes e fibras, que ajudam na saúde da pele, no sistema imunológico e na digestão. O maracujá também é rico em antioxidantes e vitaminas A e C, além de conter propriedades anti-inflamatórias e calmantes, que podem ajudar no combate ao estresse e à ansiedade. O leite de coco, por sua vez, é rico em gorduras saudáveis, que podem ajudar a melhorar a saúde do coração e do cérebro. Juntos, esses ingredientes podem proporcionar uma bebida deliciosa e saudável.
Em Resumo
Em conclusão essa receita consiste em uma deliciosa bebida refrescante feita com manga, maracujá, leite de coco, água e adoçante (opcional). É fácil de fazer e ideal para dias quentes de verão. A manga e o maracujá fornecem vitaminas, antioxidantes e fibras, enquanto o leite de coco adiciona gorduras saudáveis para o coração e o cérebro.
Então, essa foi a nossa receita de vitamina de manga e maracujá. Fácil, rápida e deliciosa! Esperamos que você tenha gostado e se sinta inspirado(a) a experimentá-la em casa e a conhecer outras vitaminas
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Até a próxima!
